Будем здоровы

От редакции. Светлана Стрельникова, врач, эксперт по диетологии Российского общества антивозрастной медицины, эксперт по функциональной диетологии, Registered Weight Management Coach NZ , рассказывает о пользе

От редакции. Дорогие друзья, рады сообщить, что мы после долгого перерыва начинаем регулярные публикации в этой рубрике, поскольку к нам возвращается Светлана Стрельникова. Светлана живет

Физическая активность … В дикой же природе животные постоянно находятся в движении за исключением времени сна. В случае с человеком – ситуация противоположная. И это

Все начинается с небольшого сбоя. Вы забываете чье-то имя или какое-то слово — что-то, что вам прекрасно знакомо, но у вас никак не получается это вспомнить.

В прошлых  номерах газеты (№102,103.) мы  говорили о пищевой аллергии, о полезных завтраках и неполезных жирах. И сейчас  продолжим разбираться с питанием.  Как вы уже

 Окончание. Начало опубликовано в №102. Отдельная тема – трансжиры, вещества, которые образуются во время переработки  некоторых пищевых продуктов. Например, когда жидкие растительные масла подвергают специальной 

В предыдущей статье (№101, авг.) мы обсуждали, из чего складывается здоровье человека, говорили о кишечнике и бактериях, его населяющих.  Ведь именно они влияют на то, в каком настроении

От редакции. Слова Гиппократа, вынесенные в заголовок, как нельзя точно отражают не только содержание статьи, но и интересы автора, ее подготовившего. Знакомьтесь,  наш новый автор,